ダイエット 【大注目！】今、最もお勧めなホームトレーニングツールはこれだ！《第１４回》
2021年６月現在ですが、以前としてコロナウィルスや変異株が猛威を奮っているので、思うような運動が出来ない。。そんな悩みをもつあなたに、自宅でトレーニングする最強ツール（道具）をご紹介します！
情報
ダイエット 
Q&A 【こうやって脂肪はなくなる！】脂肪燃焼までの流れを徹底解説【完全保存版】《第１３回》
脂肪はどうやってなくなるのでしょうか。脂肪細胞が運動と栄養によってなくなるまでの生理学を細かい部分まで徹底的に解説させていただきます。ダイエッターの皆様はそうなんだ程度に、パーソナルトレーナーは復習に活用ください。
Q&A 【成功の秘訣】ダイエットを成功する人の４つの共通点《第１２回》
ダイエットを成功する方々に共通する、４つの特徴についてまとめさせて頂きました。今まで数多くのクライアント様のパーソナルトレーニングに携わってきた中で、結果が出る方と出にくい方がいました。その結果が出やすい方々についてまとめています。
Q&A 【お酒を飲む人へ】お酒について絶対に知っておくべき４つの情報！《第１１回》
お酒を飲みたいけど、悪酔いはしたくない、アルコールの分解速度を早くしたいという方は必見の内容です！お酒と上手に付き合う為に、知っておくべき４つの情報を提供させて頂きますので、どうぞご覧頂ければと思います。
Q&A 【大注目！】筋力トレーニングは２０分×２と、一気に４０分ならどちらがいい？《第１０回》
【トレーニング時間と効率について】質問をいただきました！「１日にトレーニングするなら、２０分を２回と、一気に４０分するなら、どちらがダイエット効率がいいの？こちらについて解説させていただきますので、時短トレーニングをしたい方は必見です！
Q&A 【あせもを作らない！】原因と３つの対処方法《第９回》
あせもを作ってしまったことありませんか？それによって、かきむしってしまったり、赤みがなかなかとれなかったりして、嫌な思いをしたならば、この３つの対処方法で、あせも対策をしましょう！３つのカテゴリーに分けて、解説させていただきます。
情報 【体の内側を知りたい！】４つの分類にわけて解説します！《第３回》
からだのギモンに答えます！今回は、体の内側にある骨、筋肉、筋膜、内臓に関してのご紹介になります。この内容は、解剖学初心者さん向けの内容になっていますので、是非今後のトレーニングや姿勢改善に役立ててもらえたとか思います。
情報 【記念すべき初投稿！】からだギモンブログ 開設しました！《第１回》
２０２１年５月３１日 ブログ 開設後、初の投稿になります。今後、からだのギモンに対しての回答を分かりやすく伝えれられるようなブログを書いていこうと思いっています。「◯◯ってなに？」「◯◯ってどうなの？」といたギモンがありましたら、お問い合わせお待ちしております。