プロフィール

プロフィールページにご訪問いただきありがとうございます！

サイト運営者であり、パーソナルトレーナー歴１８年の矢野貴宏（やのたかひろ）と申します。※2023年現在

スポーツクラブ支配人経歴や、パーソナルトレーナーとして、１５年以上この業界に携わっています。

このブログでは、ダイエットやボディメイクについての専門家として、最新情報発信をしていこうと思います！

プロフィールを記載していますので、是非読み進めてもらえたら嬉しいです^ ^

▷略歴

2004年　東京スポーツレクレーション専門学校（パーソナルトレーナー科）卒業後、アルバイトとしてスポーツクラブに勤務

2006年　正社員登用、ジムトレーナーとして活動

2009年　店舗内パーソナルトレーナー売上1位 10ヶ月連続更新

2010年　最年少スポーツクラブマネージャー（支配人）として勤務

2012年　独立し、個人事業主として加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE開業

2016年　千葉県八千代市緑ヶ丘にて、加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）　法人設立

現在営業中　コロナウィルス感染拡大に十二分に留意しながら、営業しております。

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▷保有資格

• 加圧トレーニング特定資格 加圧国際大学認定特定資格
• 加圧トレーニングインストラクター　
• NSCA－CPTパーソナルトレーニングインストラクター
• BOSUインストラクター
• GRAVITYインストラクター
• 味の素アミノスポーツマイスター
• ファスティングマイスター
• ハードスタイルケトルベル

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▷趣味、特技など

バスケ、サーフィン、トレイルラン、スパルタンレースへの参加など、体を動かすことが大好きです！

スパルタンレース

これは、スパルタンレースという過酷なレースに参加している時の撮影写真になります^ ^

担いでる砂袋は、確か３０kgほどだったと思いますが、それを担いでひたすら歩くという体力勝負です。

他にもたくさんの種目をクリアして、ゴールを目指します。

もし興味があり、1人で出るのはちょっと・・とお考えでしたら、一緒に参加しませんか？

何度もレースに出ている私が、完全にバックアップします！

バスケ

兄やスラムダンクの影響もあり、中学生からバスケットを始めました。

高校もバスケに本気で取り組み、キャプテンとして仲間や後輩と共に苦楽を経験できたのは本当に良い思い出です。

専門学校でも続け、最終的には全国３位という栄光を手にすることができました。

今でも社会人バスケとして続けています^ ^

サーフィン

一年通して海に入ります！

夏の暑い時期はもちろん、真冬の厳しい寒さの中でもサーフィンをしに行きます。

むしろ、冬のほうが人も少なく、波の取り合いもそこまでないので好きかもしれません。

筋トレ、ランニング

筋トレやランニングも趣味なので、自身の筋トレはもちろんしますし、マラソン大会の参加は年に３回することを目標としています。

ゴリゴリのマッチョよりは、ある程度の筋肉量は維持しながら、しっかり動ける体を作るように筋力トレーニングをしています。

コロナ渦によりマラソン大会が開催されてない時でも、１か月に１００ｋｍを走ることを目指しています。

その他

基本的にネットやテレビの情報よりも、ダイエットと健康の観点から「本当に良い」と思ったものだけを厳選して皆さまにお伝えするよう努めています。

好きな食べ物は、カレー、ラーメン、肉です。

最後の晩餐は「卵かけご飯」にしようと決めています。

嫌いな食べ物は、一切ありません。

お酒も大好きなので、飲むときはとことん飲んでしまいますが、翌日と翌々日までには消化するように動きます。

プロテインは１日２回摂取していて、味に飽きないように、毎日違った風味を用意して、摂取するように工夫しています。

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▷ブログを通じてお伝えしたいこと

「からだについての悩みを解決したい！」

そんな想いで、このからだギモンブログを解説しました。

「1人悩んでいたら、１，０００人同じ悩みを持っている」と言われます。

ダイエットや筋トレ、食事内容、小さなお子さんの運動神経向上、発育発達など幅広い分野にて、情報をアップしていこうと考えています。

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▷読者様に目指して欲しい未来

このブログを読みにきてくださっているあなた様の、悩みやギモンを解決したいのが、まず一番の願いです。

そして、ご家族やお知り合いに同じような悩みを持っている方がいたら、この情報を広めていただけたら嬉しい限りです。

そうすることで、体や健康に対して不安のない生活が送ることができる、QOL（クオリティーオブライフ）の向上の役に立てればと思います。

ギモンや質問をいただければ、記事にして回答させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ^ ^

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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

この内容が、少しでも読者様のギモン解決や、QOL向上になるよう願っています。

内容がいいねと思ったら、知り合いやご家族、大切な友人にシェアしていただけたら嬉しいです。

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