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プロフィール

プロフィールページにご訪問いただきありがとうございます!

サイト運営者であり、パーソナルトレーナー歴18年の矢野貴宏(やのたかひろ)と申します。※2022年現在

パーソナルトレーナーとして、10年以上この業界にいますので、ダイエットやボディメイクについての最新情報発信をしていこうと思います!

プロフィールを記載しておりますので、是非ご覧ください^ ^

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▷略歴

2004年 東京スポーツレクレーション専門学校(パーソナルトレーナー科)卒業後、アルバイトとしてスポーツクラブに勤務

2006年 正社員登用、ジムトレーナーとして活動

2009年 店舗内パーソナルトレーナー売上1位 10ヶ月連続更新

2010年 最年少スポーツクラブマネージャー(支配人)として勤務

2012年 個人事業主として独立開業

2016年 千葉県八千代市緑ヶ丘にて、加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル) 法人設立

現在営業中(コロナウィルス感染拡大に十二分に留意しながら、営業しております)

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▷保有資格

  • 加圧トレーニング特定資格 加圧国際大学認定特定資格
  • 加圧トレーニングインストラクター 
  • NSCA-CPTパーソナルトレーニングインストラクター
  • BOSUインストラクター
  • GRAVITYインストラクター
  • 味の素アミノスポーツマイスター
  • ファスティングマイスター
  • ハードスタイルケトルベル

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▷趣味、特技など

バスケ、サーフィン、トレイルラン、スパルタンレースへの参加など、体を動かすことが大好きです!

スパルタンレース

これは、スパルタンレースという過酷なレースに参加している時の撮影写真になります^ ^

担いでる砂袋は、確か30kgほどだったと思いますが、それを担いでひたすら歩くという体力勝負です。

他にもたくさんの種目をクリアしてゴールを目指します。

バスケ

兄やスラムダンクの影響もあり、中学生からバスケットを始めました。

高校もバスケに本気で取り組み、キャプテンとして仲間や後輩と共に苦楽を経験できたのは本当に良い思い出です。

専門学校でも続け、最終的には全国3位という栄光を手にすることができました。

今でも社会人バスケとして続けています^ ^

筋トレ、ランニング

筋トレやランニングも趣味なので、自身の筋トレはもちろんしますし、マラソン大会の参加は年に3回することを目標としています。

ゴリゴリのマッチョよりは、ある程度の筋肉量は維持しながら、しっかり動ける体を作るように筋力トレーニングをしています。

コロナ渦によりマラソン大会が開催されてない時でも、1か月に100kmを走ることを目指しています。

その他

基本的にネットやテレビの情報は信じていないので、ダイエットと健康の観点から「本当に良い」と思ったものだけを厳選して皆さまにお伝えするよう努めています。

好きな食べ物は、カレー、ラーメン、肉です。

最後の晩餐は「卵かけご飯」にしようと決めています。

嫌いな食べ物は、一切ありません。

お酒も大好きなので、飲むときはとことん飲んでしまいますが、翌日と翌々日までには消化するように動きます。

プロテインは1日2回摂取していて、味に飽きないように、毎日違った風味を用意して、摂取するように工夫しています。

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▷ブログを通じてお伝えしたいこと

からだについての悩みを解決したい!

そんな想いで、このからだギモンブログを解説しました。

「1人悩んでいたら、1,000人同じ悩みを持っている」と言われます。

ダイエットや筋トレ、食事内容、小さなお子さんの運動神経向上、発育発達など幅広い分野にて、情報をアップしていこうと考えています。

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▷読者様に目指して欲しい未来

このブログを読みにきてくださっているあなた様の、悩みやギモンを解決したいのが、まず一番の願いです。

そして、ご家族やお知り合いに同じような悩みを持っている方がいたら、この情報を広めていただけたら嬉しい限りです。

そうすることで、体に対して不安のない生活が送ることができる、QOL(クオリティーオブライフ)の向上の役に立てればと思います。

ギモンや質問をいただければ、記事にして回答させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ^ ^

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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

この内容が、少しでも読者様のギモン解決や、QOL向上になるよう願っています。

内容がいいねと思ったら、知り合いや大切な友人にシェアしていただけたら嬉しいです。

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    この記事を書いた人
    からだギモンブログ

    2022年現在、パーソナルトレーナー歴18年の現役指導者です。

    【千葉県八千代市緑が丘 加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE】

    このブログでは、様々なからだのギモンにお答えさせていただきます!

    ・ダイエット情報

    ・姿勢改善

    ・腰痛や肩こりの緩和

    ・栄養情報、食事関連

    ・こどもの運動神経活性化や発育

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    専門家が理解していればいいような

    マニアックな内容までお伝えさせていただきます。

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