スパルタンレース

～スパルタン・登山・マラソンに必須！～ 長距離レースや登山で地味に一番つらいのが ふくらはぎ・太ももの痙攣（こむ...

スパルタンレースに参加してみたいけど、不安もあるし、何を準備すればいいかわからないという不安は疑問にまるっと全てお答えします！スパルタンSGXコーチである僕が、今まで何度もレースに参加してきて、これは準備しておいたほうがいいという物や、しておくべき筋トレなどをまとめた内容になっています。次回は日本で1番盛り上がる千葉レース！このお祭りを一緒に楽しみましょう！

2025年2月15日（土曜）に日本での初戦となる、スパルタンレース茨城に初めて参加する方に向けての記事になります。 ...