2026年5月30日～31日に開催されたスパルタンレース千葉大会へ参加してきました。
今回は単なるレーサーとしてだけではなく、
・スパルタンレジェンド キヨシコーチの追い撮り
・チームレース出場
・スパルタン公式コーチ（エキスパート）のサポートレーサー
という3つの立場で2日間を過ごしました。
その結果、改めて感じたことがあります。
それは、
「スパルタンレースは人生を豊かにするイベントである」
ということです。
今回は千葉大会の様子や、参加して感じた魅力、そして7月に開催される裾野大会についてもご紹介したいと思います。
カンタンにですが、自己紹介をさせてください！
- ８４年生まれ ドラゴンボール、スラムダンク世代
- スパルタン公式コーチ（SGX）として国内レース活動中
- トレーニング指導歴２１年 現役最前線のパーソナルトレーナー
- ダイエットとボディメイクをメインとした、トレーニングと栄養指導が得意
- これまでに８００人以上のボディメイクに成功
- 今も積極的に勉強会やセミナーに参加し、情報のアップデートは随時更新
- ダイエットやスパルタンレースについてギモンをお持ちであれば、別記事もご覧ください＆ご質問お待ちしております^ ^ ↓
スパルタンレースとは？
スパルタンレースは世界40か国以上で開催されている世界最大級の障害物レースです。
ランニングだけではなく、
・壁を登る
・ロープを登る
・重い物を運ぶ
・雲梯を渡る
・槍を投げる
など様々な障害物をクリアしながらゴールを目指します。
体力だけではなく、精神力や判断力も求められるのが特徴です。
近年は日本国内でも人気が高まり、多くのランナーやフィットネス愛好家が参加しています。
初日はチームレースを満喫
初日はキヨシコーチの追い撮りを行いながら、自身もチームレースに参加しました。
チームレースの魅力は何と言っても仲間との一体感です。
障害物を前にすると、
「いける！」
「頑張れ！」
「あと少し！」
自然と声が飛び交います。
一人で参加するレースも楽しいですが、仲間と励まし合いながら進む時間は格別です。
タイムや順位だけでは味わえない楽しさがあります。
2日目はエキスパートのサポートレーサー
2日目はエキスパートカテゴリーのサポートレーサーとして活動しました。
速い選手たちの走りを見る機会は多くありますが、改めて感じたのは挑戦する姿勢の素晴らしさです。
できるかどうかではなく、まずやってみる。
失敗しても次へ進む。
この精神こそがスパルタンレースの魅力だと思います。
コース上では苦しい表情も見られますが、ゴール後は皆さん最高の笑顔。
その姿を見るだけでもサポートする価値があります。
真夏のような暑さとの戦い
今年の千葉大会は本当に暑かったです。
5月とは思えないほどの日差しが強く、熱中症対策が欠かせませんでした。
給水所では塩分タブレットを配布していましたが、なんと開始直後に5袋が一瞬でなくなりました。
それだけ多くのレーサーが暑さと戦っていたということです。
スパルタンレースで重要な暑さ対策
今回の大会を通じて改めて重要だと感じたのが補給です。
水分補給
喉が渇く前に飲むことが重要です。
塩分補給
大量の汗をかくと水だけでは足りません。
塩分タブレットや経口補水液を活用しましょう。
マグネシウム補給
脚攣り対策としてマグネシウム補給もおすすめです。
私自身も長距離ランニングやスパルタンレースでは積極的に活用しています。
撮影者だから見えた景色
今回の追い撮りでは多くのレーサーを撮影しました。
スタート前は緊張していた方も、
ゴール後には満面の笑み。
その変化を見るたびに感じます。
人は挑戦することで成長する。
これはダイエットも同じです。
最初から自信がある人はいません。
でも挑戦した人だけが結果を手に入れます。
なぜスパルタンレースにハマるのか？
私が思う最大の理由は、
「仲間ができること」
です。
年齢も職業も関係ありません。
同じコースを走り、同じ障害物に挑戦しただけで仲間になります。
大会会場では久しぶりに会う仲間や初めて会う仲間との再会や出会いがあります。
このコミュニティの魅力は他のスポーツイベントではなかなか味わえません。
次は7月25日 裾野大会
次の舞台は静岡県裾野市。
富士山の麓で開催されるスパルタンレースです。
千葉大会で興味を持った方。
挑戦してみたいけど不安な方。
ぜひ一歩踏み出してみてください。
最初から障害物が得意な人はいません。
最初から走れる人もいません。
それでもゴールした瞬間、
きっと今まで見たことのない景色が見えるはずです。
私も現地へ行く予定ですので、参加される方はぜひ会場で声をかけてください。
まとめ
スパルタンレース千葉大会は、
レーサーとしても、
撮影者としても、
サポートレーサーとしても、
非常に学びの多い2日間でした。
改めて感じたのは、
挑戦することの大切さ。
そして仲間の存在の大きさです。
次は7月25日の裾野大会。
また新しい挑戦者と出会えることを楽しみにしています。
AROO！
筆者プロフィール
千葉県八千代市の加圧パーソナルジムSTYLE代表トレーナー。
Spartan SGXコーチ。ダイエット指導・ボディメイク指導のほか、自身もランニングやスパルタンレースに挑戦中。
実践を通じて得た知識や経験を「からだギモンブログ」で発信しています。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
今回の内容が、少しでも読者様のギモン解決や、QOL向上になるよう願っています。
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