こんにちは。
千葉県八千代市の加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE代表、Spartan公式コーチ(SGX)の矢野です。
ついに2026年7月25日。
待ちに待ったスパルタンレース裾野大会へ参加してきました。
今回は、これまで公開してきた
- 大会概要
- 持ち物
- 攻略法
の完結編として、
実際に参加して感じたことを、参加者目線でお伝えします。
これから裾野大会へ参加する方や、9月の新潟BEASTへ挑戦する方の参考になれば嬉しいです。
カンタンにですが、自己紹介をさせてください！
- ８４年生まれ ドラゴンボール、スラムダンク世代
- スパルタン公式コーチ（SGX）として国内レース活動中
- トレーニング指導歴２１年 現役最前線のパーソナルトレーナー
- ダイエットとボディメイクをメインとした、トレーニングと栄養指導が得意
- これまでに1,000人以上のボディメイクに成功
- 今も積極的に勉強会やセミナーに参加し、情報のアップデートは随時更新
- ダイエットやスパルタンレースについてギモンをお持ちであれば、別記事もご覧ください＆ご質問お待ちしております^ ^ ↓
2日間、スパルタン漬けの週末
今回の裾野大会は、自分のレースだけではありませんでした。
7月24日（金）
・テストラン参加
7月25日（土）
・9:00 エリートレース撮影（キヨシコーチ）
・10:30 SUPER出場
・13:40 SPRINTスイーパー
朝から夕方まで、一日中スパルタンレース。
選手としてだけでなく、撮影やスイーパーとして大会に関われたことで、いつもとは違う視点から大会を見ることができました。
改めて感じたのは、スパルタンレースは「走る競技」ではなく、一つのイベントなんだということです。
富士山五合目と同じ標高だからこその環境
会場はスノーパークイエティ。
標高が高く、気温は約20℃。
数字だけ見ると非常に快適です。
しかし実際に走ると、日差しが想像以上に強い。
風は涼しい。
でも太陽は熱い。
この独特な環境でした。
熱中症を心配していましたが、
前回の東京ドイツ村大会ほど体調を崩す方は見かけませんでした。
その一方で、
足が攣る選手は非常に多かったです。
やはりアップダウンと長時間の運動で、
脚への負担はかなり大きかった印象でした。
SUPER初開催は期待以上だった
今回一番楽しみにしていたのが、裾野で初めて開催されたSUPERカテゴリー。
結論から言うと、期待以上でした。
上って、下って、また上る。
平坦なコースでは味わえない負荷。
脚力だけでなく、
呼吸、
心拍数、
精神力。
すべて試されるコースでした。
これは９月の新潟ビーストへ向けた前哨戦だ！と感じました。
BEASTはさらに距離も長くなります。
今回の経験は必ず生きると思っています。
オブスタクル完全攻略！
今回、自分の中で一番嬉しかったこと。
それは、
スピアースロー成功！
そして、
すべての障害物をクリアすることができました。
いわゆる、
フリーレース（オブスタクル完全攻略）でゴール。
何度も挑戦してきたスピアー。
成功した瞬間は思わずガッツポーズでした。
やっぱり、努力してきたことが形になる瞬間は最高ですね。
持ってきて本当に良かったアイテム
今回一番助けられたのは、
「俺は摂取す」（マグネシウムジェル）
レース中、足が攣りそうな感覚がありました。
そこで補給。
大きく攣ることなく最後まで走れました。
もちろん、これだけで攣らないとは言えません。
ですが、私自身は毎回持参しています。
今後もレースでは必携アイテムになりそうです。
レース後に意識したこと
不思議なことに、翌日は思っていたほど筋肉痛がありませんでした。
しかし、「痛くない＝何もしなくていい」ではありません。
私はレース後すぐに、
- ストレッチ
- 筋膜リリース
- 水分補給
- たんぱく質補給
を徹底しました。
こうした小さな積み重ねが、次のレースへの準備につながると思っています。
唯一つらかったのは…
レースではありません（笑）
帰りです。
行きは約2時間。
順調でした。
しかし帰りは事故渋滞。
約5時間。
走り終えた身体には、これが一番きつかったかもしれません。
来年参加される方は、時間に余裕を持ったスケジュールや、近隣での宿泊も選択肢に入れると、より快適に楽しめると思います。
改めて感じたスパルタンレースの魅力
スパルタンレースには、順位だけではない魅力があります。
初参加の方。
親子で参加する方。
仲間と笑いながらゴールする方。
エリートとして限界まで挑む方。
それぞれにドラマがあります。
今回、撮影やスイーパーも担当したことで、
挑戦する人たちの表情を間近で見ることができました。
その姿を見て、
「やっぱりスパルタンレースって最高だな」
と改めて感じました。
次の目標は新潟BEAST
裾野大会は終わりました。
でも、ここがゴールではありません。
次はいよいよ、9月 新潟BEAST。
距離も長くなり、さらに厳しい戦いが待っています。
今回見つかった課題を一つずつ改善し、
より強くなった状態でスタートラインに立ちたいと思います。
そして、その挑戦もこのブログで発信していきます。
まとめ
今回の裾野大会を一言で表すなら、「最高の前哨戦」でした。
SUPER初開催。
富士山麓ならではのアップダウン。
オブスタクル完全攻略。
そして新潟BEASTへの課題。
すべてが収穫です。
もしこの記事を読んで、
「来年は挑戦してみたい！」
そう思っていただけたなら嬉しいです。
ぜひ会場で一緒に泥だらけになりましょう。
AROO！
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
より実践的な体験談やダイエット・ランニング・健康づくりの考え方は、noteでも発信しています。ぜひご覧ください。
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