左右差

ストレッチ

【姿勢改善】体の歪みを修正するなら、まずこの1つに取り組むべし《第22回》

【姿勢改善】体が歪んでいるだろうと思ってはいるけれど、どう歪んでいるかわからないし、改善の方法もわからない。そんな時に試してほしいたった1つの動作を紹介させていただきます!コレを続ければ、肩こりや腰痛を改善するのも夢じゃない!
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