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ダイエット

【糖質が吸収されない?!】冷えたまま食べることで得られる2つの最強メリット《第59回》

コンビニのおにぎりを食べることはありますか?もしあるならば、食べる時は温めずに冷えたまま食べましょう!そうすることで、得られるダイエット効果が2つあるんです。今回のブログでは、その2つについて解説させて頂きます!
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