ノンレム睡眠

最近、「夢」見てますか？目標などの夢ではなく、夜寝ている時の夢です。「なんで夢を見るのか？」というご質問をいただいたので、会話形式で解説させて頂きます。良い夢を見る為にはどうしたらいいのか、悪い夢を見たあとはどう行動すべきか？などについてお答えします。