シックスパック

筋力トレーニング

【お腹引き締めたいならコレやるだけ!】アブスローラーの使い方を動画で解説します!《第8回》

【アブスローラーの使い方】お腹を引き締める為にアブスローラーを買ったけど、いまいち使い方が分からくて今では放置してしまっている。そんな悩みを解決します!簡単にできる使い方から、一般的は動作方法までをパーソナルトレーナー歴17年の現役トレーナーが動画で解説させていただきます。
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