体が固まっていて、楽して体をほぐしたいと願っている方にお勧めです！
この筋膜リリースツール（道具）で、しっかり体ほぐせます。
今回の記事はこんな方に向けて書いています。
- ガチガチの体を楽してほぐしたい
- 自分でストレッチするのは苦手
- マッサージをしてもらいたい
- 姿勢を改善したい
▷さっそくお勧め道具を紹介します！
こちらの「リカバリーガン」という筋膜リリースツールになります↓
今回お勧めするのは、実際に私が使っている「リカバリーガン」です。
他にも似たような製品が各社から販売されていますが、下記２点の理由からコレに決めました。
- 他社製品と比べて比較的安価
- ドクターエア社の信頼性（私自身いくつかドクターエア社の製品を愛用しています）
これ１台で、いままでほぐしづらかった筋膜エリアを、一気にラクにすることができるんです。
電動で動くので、ソファに座りながら体をほぐすことができます。
まさにテレワーカーや筋トレ、ランニング後にもってこいの道具だと思いませんか？
このラクになった感動を、是非味わってほしい！と思ったので、情報をシェアさせて頂きます。
ガンにつける先端付属品（アタッチメント）は、全部で４種類あります。
それぞれ体の部位ごとに分けて使いますが、要望があれば「この部品はこの部位に使う」などの解説もさせていただきます。
筋膜リリースについてはコチラの記事をご覧ください↓
▷使用動画はコチラ
私自身よくランニングをしますが、１０km以上走るとふくらはぎのダルさが襲ってくるのが嫌でした。
フォームローラーで筋膜リリースをしても、いくらストレッチで伸ばしても、なかなかそのダルさはなくなりません。
ですが、このリカバリーガンで１０分くらいリリースするだけで、そのダルさが一気に楽になったんです！
実はかなり前から販売されていたのですが、あまり信じてなくて、試すことすらしてなかったんです。
ですがゲットする機会があり、使用してみたらビックリするほどの効果があったので、情報としてシェアさせて頂きました。
年末も近いので、↓こういった理由でご自身や誰かにプレゼントしてみませんか？
- 一年頑張ったご自分へのご褒美に
- クリスマスプレゼントに
- 寒さで固まった体をほぐすのに
- 腰痛に悩んでいる知り合いに
- 太ももやふくらはぎのむくみを解消したい同僚に
もっと早く買って使っていれば、夏の暑さも快適に走れたかもしれないと思うと、後悔しかありません。（現在2021.10.30）
ですが、これからはコレがあるから最強です！
冬もランニングするので、今後も大活躍してくれる事間違いなしなので、本当に満足度大の道具の紹介でした。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
より実践的な体験談やダイエット・ランニング・健康づくりの考え方は、noteでも発信しています。ぜひご覧ください。
八千代緑が丘にある当ジム（加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE）で、「実際にボディメイクのためのパーソナルを始めてみたい」という方は、下記画像をタップしてお進みください。
「この内容、読んで良かった！」と思ったら、知り合いやご家族、大切な友人にシェアしていただけたら嬉しいです。
- ◯◯について知りたい！
- 最近◯◯って流行っているけど、実際どうなの？
- 「◯◯に悩んでいるから、アドバイスが欲しい」etc...
などありましたら、お気軽にコメントお待ちしております！
コメント