筋トレ

【アブスローラーの使い方】お腹を引き締める為にアブスローラーを買ったけど、いまいち使い方が分からくて今では放置してしまっている。そんな悩みを解決します！簡単にできる使い方から、一般的は動作方法までをパーソナルトレーナー歴１７年の現役トレーナーが動画で解説させていただきます。