寝違え

寝違えを早期改善！首を寝違えて朝起きるとすごく辛いですよね。ただの関節固定ならまだしも、吐き気やめまい、頭痛などの症状が起きてしまう危険性もあるんです。今回は、そんな辛い首の寝違えを改善する５つの方法を解説させていただきます。すぐに実践できるので、是非試してみてください。