体

健康について考えたことはありますか？何気ない日常も特別なイベントも、健康な体があることで楽しんだり普通に生活することができています。成長期には「寝れば治る」が通用しましたが、大人になってはそうはいきませんよね。健康レベルを上げて日常生活を楽しくすごせるだけの体を作りましょう！

からだのギモンに答えます！今回は、体の内側にある骨、筋肉、筋膜、内臓に関してのご紹介になります。この内容は、解剖学初心者さん向けの内容になっていますので、是非今後のトレーニングや姿勢改善に役立ててもらえたとか思います。