ファイトケミカル

野菜食べてますか？食べる習慣がないからサプリメントからでいいやとお考えのそこのあなた！サプリで栄養面は補えても野菜のもつ素晴らしい副効果は実感できません。今回はファイトケミカル７種類について解説しますので、毎日の食卓に野菜をいれましょう！