健康

最近、お腹が空いてグ〜となる腹鳴（ふくめい）を聞いていますか？この腹鳴には、お腹が空いたら鳴るという生理現象以外に、３つのダイエットへの有効活用があるんです。それとは真逆に怖い部分も１つありますので、解説させていただきます。