怪我

Q&A

【怪我への知識】打撲したときはPOLICE処置!湿布?固定?温める?冷やす?《第53回》

打撲をしたときは内出血をすることにより、患部の色が青あざに変化します。その時、ただ放置するだけでは回復が遅くなってしまうので、何をすべきかを怪我をしてからの日数に分けて解説させて頂きます。あざをなるべく速く回復させましょう!
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