寝違え

姿勢

【辛い寝違えの対処法】首のケア方法5選を紹介《第132回》

寝違えを早期改善!首を寝違えて朝起きるとすごく辛いですよね。ただの関節固定ならまだしも、吐き気やめまい、頭痛などの症状が起きてしまう危険性もあるんです。今回は、そんな辛い首の寝違えを改善する5つの方法を解説させていただきます。すぐに実践できるので、是非試してみてください。
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