初心者

ダイエット初心者が、まず取り組むべき内容を７つピックアップしてみました。良いスタートダッシュが切れると、２ヶ月くらいで結果が現れ始め、３ヶ月、半年後には別人になってること間違いなしです。

2024年6月に千葉県で開催されるスパルタンレースの内容を過去のレースと見比べて徹底予想します！聖地東京ドイツ村で開催されるレースは、スーパー、スプリント、キッズの３種類。今回はスーパーとスプリントの種類の違いや、持ち物などの解説をさせて頂きます。