食べ順ダイエット

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ダイエット

【食べ順ダイエット】本当に気をつけなければならないのは「時間」だった!《第38回》

食べ順ダイエットという言葉を聞いたことはありますか?食べる順番を選ぶことで、血糖値の上昇をスムーズにさせ、脂肪組織を増やさないようにしようという取り組みですが、最近では常識が変わってきています。最新情報をお伝えします!
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