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【中年/初心者サーファー必見】パドルを速くする為に鍛えるべき4つの筋肉とその筋トレ方法を紹介《第55回》

パドル力を速くしたい!と考えている中年or初心者サーファーに向けて、鍛えるべき4つの筋肉についてブログでまとめています。なぜその筋肉が必要か、また、その筋肉はどうやったら鍛えられるのかについてを詳しく解説します。パドリング力アップ!!!
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